การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke)

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke)
อย่างที่รู้กันดีนะครับว่าประเทศไทยเราเป็นประเทศที่ร้อนมากๆ ทำให้อุณหภูมิในแต่ละวันสูงเฉียด 40 องศาเข้าไปแล้ว และในสภาพอากาศทุกวันนี้นี่ยิ่งร้อนหนักเข้าไปใหญ่ ทำให้โรคร้ายต่างๆ ที่แฝงมากับหน้าร้อนนั้นเยอะมากจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือโรคลมแดดนั่งเอง ซึ่ง โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นโรคที่หลายคนมองข้ามมากๆ ทั้งๆ ที่มันเป็นหนึ่งในโรคร้ายแรงที่ทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้เลย
การรับความร้อนเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปจะทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูง และส่งผลให้ระบบต่างๆ ทำงานผิดปกติ ซึ่งส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือด และนำพามาสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงต่างๆ ซึ่งสาเหตุนี้เองที่ทำให้ โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นภัยเงียบที่อันตรายและคร่าชีวิตคนได้แบบไม่ทันตั้งตัว โดยวันนี้เราจะมาพาทุกคนไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้แบบเต็มที่กัน

สล็อต xo

โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) คืออะไร
หลายๆ คนอาจะไม่รู้จักว่า โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) คืออะไร แต่จะรู้จักมันในอีกชื่อคือ โรคลมแดด นั่นเอง ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากการที่ความร้อนในร่างกายเราสูงขึ้นอย่างมาก เป็นผลมาจากอากาศภายนอกที่สูง ความร้อนจากแสงแดด และพื้นที่อากาศไม่ถ่ายเท ส่งผลให้ร่างกายของคนเราไม่สามารถระบายความร้อนได้อย่างทันท่วงที จึงทำให้อุณหภูมิร่างกายร้อนขึ้นเรื่อยๆ จนระบบต่างๆ แปรปรวน ทำงานผิดปกติ ซึ่งถ้าหากปล่อยทิ้งไว้ให้ร่างกายรับภาระหนักอึ้งอย่างนี้มากกว่า 2 ชั่วโมง ก็จะทำให้เกิดการเสียชีวิตได้ทันที เป็นเพชฌฆาตที่พรากเอาชีวิตคนที่ไม่ระมัดระวังตัวเองไปนักต่อนักแล้ว
ซึ่งโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) นั้นถ้าสามารถป้องกันได้ทัน หรือรู้เท่าทันการรักษาอย่างถูกต้องล่ะก็ จะสร้างโอกาสในการรอดชีวิตได้สูงถึง 90% เลยทีเดียว ดังนั้นในความเป็นจริงแล้ว โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) ไม่ใช่โรคร้ายแรงที่รักษาไม่ได้ แต่ปัญหาอยู่ที่คนส่วนใหญ่ขาดความรู้ในการรับมือโรคนี้มากกว่า

xoslot

ข้อสังเกตุอาการโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) เพื่อเตรียมรับมือ อาการส่วนใหญ่ของโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) นั้นจะเหมือนกับอาการเหน็ดเหนื่อยทั่วไป ทำให้คนจำนวนมากไม่ทันตั้งตัว และคิดว่าแค่พักผ่อนก็น่าจะหาย ซึ่งส่งผลให้อาการจากเบาทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ และนี่คืออาการหลักของโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) ที่ทุกคนต้องสังเกตและเตรียมรับมือ

  • หน้ามืด เมื่อยล้า
  • อ่อนเพลียไม่มีแรง
  • ปวดศีรษะ
  • คลื่นไส้อาเจียน
  • หอบหายใจเร็ว
  • ใจสั่น
  • หัวใจเต้นเร็วมาก
  • ความดันเลือดลดลง
  • สับสน หงุดหงิด พูดจาไม่รู้เรื่อง
  • อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
  • รูขุมขนจะปิดจนไม่สามารถระบายเหงื่อได้
  • ตัวร้อนมาก ผิวแดงจัด
  • วัดอุณหภูมิได้มากกว่า 40 องศาเซลเซียส
  • อาจถึงขั้นชักกระตุก เกร็ง และหมดสติไป
  • ผิวหนังแห้ง และร้อน ตัวร้อนขึ้นเรื่อย ๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก

เครดิตฟรี

6 กลุ่มคนที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) มากที่สุด
คนที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) นั้นมีทั้งหมด 6 กลุ่มด้วยกันดังนี้
คนที่ทำงานหนัก กลางแจ้ง หรือออกกำลังกายกลางแดดเป็นเวลานาน
เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ขวบ และผู้สูงอายุ เพราะระบบต่างๆ ในร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีเท่าวัยรุ่น
คนที่มีโรคประจำตัวร้ายแรง เช่น โรคความดันโลหิตสูง
คนที่มีน้ำหนักเกิน เป็นโรคอ้วน
คนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ ระบบจะตอบสนองต่อความร้อนได้ช้ากว่าปกติ
คนที่ดื่มแอลกอฮอล์ เพราะฤทธิ์ของแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่สูง ยิ่งอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด ยิ่งทำให้เกิดโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) ได้ง่าย

slotxo

พนักงานออฟฟิศนั่งห้องแอร์ก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke)
ความน่ากลัวของโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) นั้นคือการที่มันตามติดเราไปในทุกๆ ที่ อย่าคิดนะครับว่าเรานั่งห้องแอร์อากาศเย็นๆ เป็นพนักงานออฟฟิศแล้วจะปลอดภัย เพราะกลุ่มคนที่ได้รับการเตือนให้ระวังในเรื่องนี้มากที่สุดถึงแม้จะเป็นผู้สูงอายุ แต่จริงๆ แล้วคนทำงานในออฟฟิศก็เสี่ยงด้วยเหมือนกัน เพราะร่างกายเราจะคุ้นเคยกับอากาศความเย็นในห้องแอร์ไปแล้ว พอทีนี้เวลาเดินออกมาพักกลางวัน หรือมาข้างนอกออฟฟิศที่ต้องเผชิญแสงแดดแรงๆ ในทันที อุณหภูมิร่างกายก็จะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดอาการช็อกได้ เพราะร่างกายปรับตัวไม่ทัน ซึ่งนี่เป็นสาเหตุของปัญหาหน้ามืดที่คนออฟฟิศหนุ่มสาวเจอกันบ่อยมาก ดังนั้นอย่าชะล่าใจ และเตรียมศึกษาการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเป็น โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) ด่วนเลย
[NPC5] การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke)
เมื่อพบเจอผู้ป่วยเป็นโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือตัวเราเองเกิดอาการหน้ามืดเป็นลมแดดขึ้น ให้ปฏิบัติดังนี้
พาคนป่วยเข้าไปอยู่ในที่ร่ม ไม่โดนแสงแดด เพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายลงไม่ให้สูงเท่าเดิม หาที่ที่อากาศถ่ายเทสะดวก ให้คนป่วยนอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และหล่อเลี้ยงระบบต่างๆ ปรับอุณหภูมิร่างกายได้
ปลดกระดุมเสื้อออกให้หลวม ให้คนป่วยสามารถหายใจได้สะดวก ระบายความร้อนได้ไวขึ้น
นำผ้าชุบน้ำอุณหภูมิห้อง มาเช็ดตัว ตามบริเวณรักแร้ คอ ขาหนีบ และหน้าผาก โดยการเช็ดต้องเช็ดย้อนรูขุมขนขึ้นเพื่อระบายความร้อน
ถ้าแถวนั้นมีพัดลม ให้เปิดพัดลมจ่อคนป่วย หรือหาอะไรมาพัดแรงๆ เพื่อช่วยในการลดอุณหภูมิให้ต่ำลงโดยเร็วที่สุด
ถ้าทำทุกข้อที่กล่าวมาแล้วผู้ป่วยยังอาการไม่ดีขึ้น ให้โทรแจ้งโรงพยาบาล 1669 ทันที
วิธีป้องกันก่อนเกิดโรคฮีทสโตรก (Heat Stroke)
สำหรับเพื่อนๆ ที่มองเห็นคามรุนแรงของโรคนี้และต้องการที่จะป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นกับตัวเอง หรือคนรอบๆ ตัวก็สามารถใช้ชีวิตด้วยสติและความไม่ประมาท พร้อมปรับพฤติกรรมของตัวเองตามนี้ได้เลย
ก่อนออกจากบ้านให้ดื่มน้ำอย่างพอเพียง อย่างน้อยๆ 1-2 แก้ว เพื่อเติมความชุ่มชื้นและลดอุณหภูมิร่างกาย ถ้าอยู่ท่ามกลางแดดร้อนหรือกลางแจ้งเป็นเวลานาน ควรดื่มน้ำให้ได้ชั่วโมงละ 1 ลิตร ป้องกันอาการขาดน้ำ สวมใส่เสื้อผ้าที่ความบางเบา สีอ่อน และหลวม ไม่รัดแน่น เพื่อการระบายอากาศที่ดี หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา รวมถึงกาแฟ และเครื่องดื่มน้ำตาลสูง อย่าใช้กำลังหรือขยับเคลื่อนไหวตัวรุนแรงในช่วงที่มีอากาศร้อนจัด คอยสังเกตสีของปัสสาวะตัวเอง ถ้ามีสีเหลืองเข้มมากจนเกินไป แสดงว่าร่างกายกำลังขาดน้ำ ให้ดื่มน้ำทดแทนไปมากๆ
ถ้ามีอาการอ่อนเพลีย หรืออาการที่บ่งบอกไปข้างต้น ให้ดื่มน้ำเกลือแร่ และทำให้อุณหภูมิร่างกายเย็นลงโดยด่วน
ไม่อยู่ท่ามกลางแสงแดด หรือที่อากาศร้อนจัดเป็นเวลานาน